Unsere Ernährung ist voller Mythen und Missverständnisse, die unsere Gesundheit beeinträchtigen können. Dieses Buch entlarvt gängige Ernährungsirrtümer und zeigt, wie eine wirklich gesunde Ernährung aussieht. Erfahre, welche Lebensmittel dir guttun, welche schaden, und wie du durch bewusste Entscheidungen langfristig gesund und vital bleibst. Dein Weg zu besserer Ernährung!